Objectifs de la formation : ​

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• Approfondir ses connaissances sur le cycle menstruel ;

• Identifier les situations et les substances pouvant entraver le bon fonctionnement du cycle menstruel ;

• Définir les nutriments essentiels au bon fonctionnement du cycle menstruel ;

• Approfondir ses connaissances les caractéristiques des troubles du cycle menstruel en vue d’une prise en charge adaptée ;

• Acquérir des techniques d’évaluation des déficits et des carences en nutriments en vue d’une supplémentation adaptée ;

• Savoir donner des conseils nutritionnels pratiques concernant la prise en charge des troubles du cycle menstruel.

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Contenu de la formation : 

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• Physiologie du cycle menstruel ;

• Nutriments essentiels au bon fonctionnement du cycle menstruel ;

• Troubles du cycle menstruel : syndrome prémenstruel (SPM), syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose et aménorrhée ;

• Désagréments des troubles du cycle menstruel : acné hormonale, prise de poids, hyper-pilosité, troubles digestifs et envies incontrôlées d’aliments ;

• Supplémentations du cycle menstruel : nutriments, phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie.

+ Des fiches pratiques dont des recettes, un résumé des analyses biologiques et des compléments alimentaires pertinents, un formulaire de phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie pour les troubles du cycle menstruel, des cas patients, etc.

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 Date de mise à jour des contenus : octobre 2025