Objectifs de la formation : ​

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• Approfondir ses connaissances sur les besoins nutritionnels du sportif ;

• Approfondir ses connaissances sur les caractéristiques des troubles du sportif en vue d’une prise en charge adaptée ;

• Acquérir des techniques d’évaluation des déficits et des carences en nutriments en vue d’une supplémentation adaptée ;

• Savoir donner des conseils nutritionnels pratiques concernant la prise en charge du sportif.

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Contenu de la formation : 

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• Physiologie de l’activité physique : performance sportive, composition corporelle, effets du sport sur l'organisme, etc.  ;

• Besoins énergétiques, hydriques et nutritionnels du sportif  ;

• Situations spécifiques des sportifs : décalage horaire et déplacements, altitude et menstruations ;

• Troubles du sportif : déséquilibre acido-basique, stress oxydatif, troubles du système musculosquelettiques, troubles digestifs, surentraînement et TCA ;

• Supplémentations du sportif : produits de nutrition sportive, nutriments et dopages.

+ Des fiches pratiques dont des recettes, un résumé des analyses biologiques et des compléments alimentaires pertinents,

un formulaire de phytothérapie pour les sportifs, des cas patients, etc..

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    Date de mise à jour des contenus : juillet 2025